Voltei de férias, venho com as energias renovadas, cheia de vontade de actualizar o blog, de me dedicar mais a ele, e de trabalhar no meu curso de pastelaria!
E como voltei hoje às aulas, voltei hoje ao processo: preparar a marmita!
O que é preciso para uma boa marmita, de alguém em dieta?
- um bom saco térmico
- recipientes de vidro ou plástico, que acondicionem bem os alimentos e sejam adequados para microondas.
- gelatinas até não haver amanhã.
- salsichas de aves e rolinhos de fiambre, para comer quando a fome aperta.
- almoço/jantar e lanche
- guardanapos, talheres e saquetas de azeite para temperar a salada
Para esquisitos, como eu, que não gostam de misturar a comida com a salada, são precisos dois recipientes que acondicionem bem os alimentos.
Colocar tudo muito organizado, de forma a caber, dentro do saco térmico...
Colocar um acumulador em cima, para manter tudo frio, e está perfeito para um dia sem fome nenhuma, e para manter a dieta direitinha!
Saco Térmico - Campingaz
Almoço - coxas de frango assadas no forno e salada de alface, pepino e tomates cherry
Lanche - pão Bimbo 8 cereais com manteiga e fiambre de perú
Saciadores de fome: salsichas Nobre de frango, gelatinas Royal 10kcal de ananás e de melancia, gelatina de mirtilos
Espero que este post ajude a terem a motivação de preparar um boa marmita, pois esta não é ideal apenas para quem faz dieta, mas também para não se gastar dinheiro em refeições fora.
Para podermos ter uma manhã tranquila a tomar o pequeno almoço, aconselho que deixem tudo preparado já do dia anterior, para de manhã ser só colocar dentro do saco, e levar.
Boas marmitas ;)
IL ♡
Muito bem :) tens que experimentar os thins da Bimbo. Recomendo!
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